Saçta tavuk tantuni nasıl yapılır? İşte lezzetli bir tavuk tantuni tarifi! Saç üzerinde pişirilen ince doğranmış tavuk eti, taze sebzeler ve baharatlarla harmanlanarak enfes bir lezzete dönüşüyor. Bu yazıda, adım adım saçta tavuk tantuni yapmanın püf noktalarını bulabilirsiniz. Hemen deneyin ve misafirlerinizi şaşırtın!
Saçta tavuk tantuni nasıl yapılır? Tantuni, Türk mutfağının lezzetli ve popüler bir yemeğidir. Tantuni, ince doğranmış saçta tavuk etiyle hazırlanır. İlk olarak, saç üzerinde tavuk etini pişirmek için doğru sıcaklığı ayarlamalısınız. Ardından, tavuk etini ince dilimler halinde kesip baharatlarla marine edin. Marine edilmiş tavuk dilimlerini sıcak saça ekleyin ve hızlıca pişirin. Tavuklar iyice pişene kadar karıştırarak çevirin. Pişen tavukları dürüm ekmeği veya lavaşın içine yerleştirin ve isteğe bağlı olarak soğan, maydanoz ve limon ile servis yapın. Saçta tavuk tantuni yapmak, lezzetli ve doyurucu bir öğün için harika bir seçenektir.
| Saçta tavuk tantuni yapmak için öncelikle tavuğu ince şeritler halinde doğrayın. |
| Tavuk şeritlerini baharatlarla marine edin ve bir süre dinlendirin. |
| Tavukları sıcak bir saç tavada kızartın ve suyunu çekene kadar pişirin. |
| Taze sebzeleri doğrayın ve tavukların üzerine ekleyin, karıştırarak pişirin. |
| Tantuni ekmeğini ısıtın ve içine tavuklu karışımı doldurarak servis yapın. |
- Tavuk tantuni yaparken tavuğun marine edilmesi lezzetini artırır.
- Saç tavada kızartılan tavuklar daha lezzetli ve çıtır olur.
- Tantuniye lezzet katan taze sebzeleri isteğe göre çeşitlendirebilirsiniz.
- Tantuni ekmeği, iç malzemesini taşıması için ideal bir seçenektir.
- Tavuk tantuni, hızlı ve pratik bir atıştırmalık veya ana yemek seçeneğidir.
İçindekiler
Saçta Tavuk Tantuni Nasıl Yapılır?
Saçta tavuk tantuni yapmak için öncelikle tavuk etini ince şeritler halinde doğrayın. Ardından bir tavada yağınızı kızdırın ve tavuk etlerini ekleyerek pişirin. Tavuklar suyunu salıp çekene kadar karıştırarak soteleyin. Tavuklar piştikten sonra baharatlarını ekleyebilirsiniz. Genellikle kimyon, karabiber, pul biber gibi baharatlar kullanılır. Son olarak, lavaş ekmeğini ısıtın ve üzerine tavukları koyarak sarın. İsteğe bağlı olarak maydanoz, soğan, domates ve limon gibi garnitürler ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun!
| Tavuk Tantuni İçin Gerekli Malzemeler | Tavuk Tantuni Nasıl Yapılır? | Tavuk Tantuni Servis Önerileri |
| Tavuk göğsü, soğan, yeşillikler, limon | 1. Tavuk göğsünü ince şeritler halinde doğrayın. 2. Soğanı piyazlık doğrayın ve yeşillikleri hazırlayın. 3. Tavayı ısıtın ve tavuk şeritlerini ekleyin, suyunu salıp çekene kadar pişirin. 4. Tavuklar kızarınca soğanları ekleyin ve kavurun. 5. Tantuni ekmeğini ısıtın ve içine tavuk ve soğan karışımını yerleştirin. 6. Yeşillikler ve limon dilimleriyle servis yapın. |
– Tavuk tantuninin yanında acılı ezme, turşu ve ayran gibi yan lezzetler sunabilirsiniz. – İsteğe bağlı olarak nar ekşisi veya yoğurt da ekleyebilirsiniz. – Tantuniyi sıcak servis yapmanız önerilir. |
Tavuk Tantuni Kaç Kalori?
Tavuk tantuni bir porsiyonunda genellikle ortalama 400-500 kalori bulunur. Bu değer, kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne göre değişebilir. Eğer sağlıklı bir şekilde beslenmek istiyorsanız, tavuk tantuniyi az yağlı tavuk eti ve daha hafif soslarla hazırlayabilirsiniz. Ayrıca, porsiyon kontrolü yaparak kalori alımınızı dengeleyebilirsiniz.
- Tavuk tantuni yaklaşık olarak 200-250 kalori içermektedir.
- Tantuni ekmeği ise yaklaşık olarak 200-250 kalori içermektedir.
- Tavuk tantuninin içerisinde bulunan sebzeler ve soslar ekstra kalori içerebilir.
Tavuk Tantuni Nereden Gelir?
Tavuk tantuni Türk mutfağının bir lezzeti olup, özellikle Güneydoğu Anadolu Bölgesi’ne aittir. Tantuni kelimesi Arapça kökenli olup, “sarılıp sarmalanmış” anlamına gelir. Tavuk tantuni, lavaş ekmeği içerisine sarılarak servis edilen bir sokak yemeğidir. Geleneksel olarak dana eti kullanılsa da, tavuk tantuni de popüler bir alternatif haline gelmiştir.
- Tavuk tantuni, Türk mutfağının bir lezzetidir.
- Türkiye’nin güney bölgeleri, özellikle Adana ve Mersin, tavuk tantuniyle ünlüdür.
- Tavuk tantuni, ince doğranmış tavuk etinin lavaş ekmeğiyle birlikte dürüm haline getirilmesiyle yapılır.
- Tavuk tantuni, genellikle soğan, domates, biber ve baharatlarla birlikte servis edilir.
- Tavuk tantuni, sokak lezzetlerinden biridir ve hızlı bir atıştırmalık olarak tercih edilir.
Tavuk Tantuni Nasıl Servis Edilir?
Tavuk tantuni genellikle lavaş ekmeği içerisine sarılarak servis edilir. Bunun yanı sıra, üzerine maydanoz, soğan, domates ve limon dilimleri gibi garnitürler eklenir. Ayrıca, acılı veya sade yoğurt, turşu veya salata gibi yan lezzetler de eşlik edebilir. Tavuk tantuniyi sıcak olarak servis etmek önemlidir, çünkü sıcakken lezzeti daha iyi olur.
| Tavuk Tantuni Nasıl Servis Edilir? | Porsiyon Boyutu | Eşlik Edenler |
| Tantuninin içine tavuk, soğan ve baharatlar konularak hazırlanır. | Genellikle tek kişilik bir porsiyondur. | Limon dilimleri, turşu, sumak, maydanoz gibi garnitürler eşlik edebilir. |
| Tantuni ekmeği içine doldurulur ve rulo şeklinde sarılır. | Genellikle dürüm şeklinde servis edilir. | Ayrıca yanında acılı soslar veya yoğurt da sunulabilir. |
| Servis edilirken yanında domates ve yeşil biber dilimleri de sunulabilir. | İsteğe bağlı olarak porsiyon büyüklüğü artırılabilir. | Tabii ki, yanında soğuk içecekler tercih edilebilir. |
Tavuk Tantuni Hangi Malzemelerle Yapılır?
Tavuk tantuni yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır: tavuk göğsü, lavaş ekmeği, maydanoz, soğan, domates, limon ve baharatlar. Tavuk tantuninin baharatları genellikle kimyon, karabiber, pul biber gibi baharatlardır. Ayrıca, isteğe bağlı olarak acılı veya sade yoğurt da kullanabilirsiniz.
Tavuk tantuni yapmak için genellikle tavuk eti, lavaş ekmeği, soğan, domates, yeşillikler ve baharatlar kullanılır.
Tavuk Tantuni Nasıl Marine Edilir?
Tavuk tantuniyi marine etmek için tavuk göğsünü ince şeritler halinde doğrayın. Ardından bir kaseye alın ve üzerine zeytinyağı, limon suyu, tuz, karabiber, kimyon ve pul biber gibi baharatları ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve tavuk etlerini bu karışıma bulayarak marine edin. Marine işlemi için en az 1 saat bekletmeniz tavuğun daha lezzetli olmasını sağlayacaktır.
Tavuk tantuni marine etmek için limon suyu, zeytinyağı, baharatlar ve sarımsak kullanılır.
Tavuk Tantuni Nasıl Pişirilir?
Tavuk tantuni pişirmek için öncelikle tavayı ısıtın ve içerisine yağ ekleyin. Ardından doğranmış tavuk etlerini ekleyerek soteleyin. Tavuklar suyunu salıp çekene kadar karıştırarak pişirin. Pişen tavuk etlerine baharatlarını ekleyebilirsiniz. Son olarak, lavaş ekmeğini ısıtın ve üzerine tavukları koyarak sarın. Tavuk tantuni sıcak olarak servis edilmelidir.
Tavuk Tantuni Malzemeleri
– 500 gram tavuk göğsü
– 2 adet yeşil biber
– 2 adet domates
– 1 adet soğan
– Yarım limonun suyu
– Tuz
– Karabiber
– Pul biber
Tavuk Tantuni Hazırlanışı
– Tavuk göğsünü ince şeritler halinde doğrayın.
– Yeşil biberleri ve domatesleri de doğrayın.
– Soğanı ince dilimler halinde kesin.
– Bir tavada tavukları soteleyin ve suyunu salıp çekene kadar pişirin.
– Ardından soğanları ekleyin ve kavurun.
– Yeşil biberleri ve domatesleri de ekleyin ve birkaç dakika daha pişirin.
– Limon suyu, tuz, karabiber ve pul biberi ekleyin, karıştırın ve ocaktan alın.
Tavuk Tantuni Servisi
– Tavuk tantunilerini lavaş veya dürüm ekmeği üzerine yayın.
– İsteğe bağlı olarak mayonez, yoğurt veya salça ekleyebilirsiniz.
– Yanında turşu ve marul ile servis yapabilirsiniz.
– Tavuk tantunilerini sararak veya dürüm şeklinde servis edebilirsiniz.
– Afiyet olsun!
